Занятия фитнесом в групповом зале, в первую очередь полезны тем, кто в силу своих эмоциональных особенностей, часто нуждается в моральной поддержке других людей. Таким красавицам намного удобнее заниматься в группе, их воодушевляют занимающиеся рядом люди, видимые успехи и достижения, обсуждение методик и так далее. Если вы не можете заставить себя регулярно заниматься дома – идите в зал, там вы получите позитивный эмоциональный заряд и результат не заставит себя ждать.
Глядя на то, как стремительно хорошеют коллеги по фитнесу, каждая женщина стремится к таким же хорошим результатам. Успехи рядом занимающихся дам воодушевляют и заставляют заниматься еще более усердно, что идет только на пользу.
Групповые занятия составляются так, чтобы все участники группы смогли справиться с предлагаемым комплексом упражнений. Тренеры придерживаются «золотой середины» — ведь кроме визуального результата, посетители с занятий должны уходить легкой походкой, а не уползать.
Фитнес многолик. Вы можете посетить для начала разные группы, такие как: Yoga, Фитмикс, Аэробика+Сила, Pilates, Bodyflex , Стретчинг, Dance-mix, Имбилдинг +FaceForm и другие программы, а после выбрать тот вид фитнеса, который поможет решить ваши индивидуальные задачи.
Какая бы причина не привела вас в фитнес клуб, групповые занятия фитнесом принесут вам пользу. Ваша жизн станет ярче, интереснее и приятнее.
Расписание группового зала с 10 декабря
